รายละเอียด

ตอนที่ 1 เปิดสมองมองลำไส้ -- 1.1 ลำไส้นั้นสำคัญไฉน? -- 1.2 หนึ่งสมองสองลำไส้ : ความสัมพันธ์ระหว่างสมองและลำไส้ -- 1.3 ระบบภูมิคุ้มกันและจุลินทรีย์ในลำไส้ -- 1.4 การรักษาสุขภาพลำไส้
-- 1.5 โพรไบโอติกส์ -- ตอนที่ 2 ตีแผ่มะเร็งลำไส้ใหญ่ -- 2.1 รู้จักมะเร็งลำไส้ใหญ่ -- 2.2 ท้องผูก : เพชฌฆาตในมาดใหม่ -- 2.3 เมื่อมีอาการท้องผูกควรทำอย่างไร -- ตอนที่ 3 อาหารประสานลำไส้ -- 3.1 กลุ่มอาหาร : การบ้านของทุกคน -- 3.2 เรื่องต้องรู้คู่มแม่ครัว -- 3.3 ผักสวนครัวรั้วกินได้ -- ตอนที่ 4 เมนูคู่ลำไส้ -- 4.1 อาหารธรรมดา -- 4.2 อาหารอ่อน -- 4.3 เมนูอาหารสำหรับผู้ป่วยใน 1 สัปดาห์ -- ตอนที่ 5 บทสรุป : ของฝากจากมะเร็ง -- หลัก 6 อ. ไม่ก่อมะเร็ง -- บนเส้นทางสายมะเร็ง : คราที่เริ่มโพล้เพล้ ท้องทะเลที่แสนปั่นป่วน เมื่อแสงทองส่องอำไพ -- วิธีจัดการตัวเองเมื่อรู้ว่าเป็นมะเร็ง -- คาถาพารอด 5 คำ : คุยให้ทำ...ทนเพียร